Feliz dia da mãe 🌹 ENVIO GRÁTIS em tudo até domingo
Bem-vinda(o)
ao Espaço Conselhos
Da primeira ecografia ao bacio, passando pela escolha da cadeira-auto… Temos resposta para tudo quando se trata das crianças e de si!
Como superar o medo do escuro nas crianças?
O medo do escuro é algo que atormenta muitas crianças e pais, e que pode tornar o momento de ir para a cama numa verdadeira batalha.
Por vezes, este medo também é sentido pelos adultos, levando a que muitos tentem encontrar a melhor resposta de como superar o medo do escuro.
É certo que o medo faz parte do desenvolvimento emocional do ser humano, e vai surgindo na infância, muitas vezes através de fontes bem distintas, contudo também faz parte do crescimento de cada um encontrar a forma de o enfrentar e superar.
Para que isto aconteça, temos que nos dotar de algumas ferramentas, e no caso do medo do escuro não é diferente.
Vamos nos debruçar neste medo, mas na perspetiva das crianças.
O que tem o escuro de assustador?
O medo do escuro surge a partir do momento em que a criança começa a usar a imaginação naquele cenário de escuridão, e criando fantasias assustadoras. quase apocalíticas.
Este medo, mais do que sendo ao escuro, é ao desconhecido, à falta de percepção do que a envolve e que ela não consegue ver.
Pode ainda existir outra motivação que despoleta o medo quando se apaga a luz, como por exemplo, uma memória que lhe deixou uma marca negativa.
A criança esteve envolvida em alguma situação que para ela não foi boa, num ambiente mais escuro, e por isso cada vez que o candeeiro se desliga, todas aquelas sensações voltam e provocam este medo.
Medo do escuro: dicas para lidar com o medo
Se o bicho papão entra todas as noites no quarto dos seus filhos quando a iluminação do quarto se apaga, então é tempo de agir e ajudar os mais pequenos a ultrapassar esta fase.
Tome nota destes pequenos gestos que podem fazer uma enorme diferença a encontrar o caminho de como superar o medo do escuro.
Este medo é muito real aos olhos dos seus pequenos, por isso escute-os com muita atenção.
Converse sobre o que sentem, o que fantasiam e o que os atormenta. Não tire valor ao que eles partilharam consigo.
Esclareça-os que personagens como os monstros ou os fantasmas só existem nos filmes e nos livros, e que a mãe e o pai estão mesmo ali ao lado.
O primeiro passo para vencer o medo do escuro é falar sobre ele.
Se é o escuro que mete medo, então, numa fase inicial contrarie o breu no quarto.
Existem várias soluções para criar pontos de luz suave que ajudarão a acalmar a criança e que simultaneamente permitem que esta adormeça.
As luzes de presença para bebés são um excelente aliado nestas situações e as opções são imensas.
Pode encontrá-las em formato de peluche, com música ambiente, com temporizador, com imagens projetadas na parede ou teto. Cor de rosa, azul, branco, pinguins, ursinhos, gatinhos, raposas, etc., o difícil vai ser escolher.
Quando for escolher os detalhes da decoração do quarto da criança, peça-lhe a sua colaboração.
Sendo a criança a decidir, esta criará uma relação de proximidade com os seus objetos que pode ajudar quando tudo estiver escuro, uma vez que ela os conhece bem.
O mesmo princípio aplica-se à escolha do candeeiro para o quarto de criança.
Peça-lhe a opinião e ajude-a a sentir o quarto como um porto seguro.
Sente-a ao seu lado quando entrar na categoria de Iluminação infantil do nosso site e deixe-a encantar-se com as muitas opções que terão à vossa disposição.
Escolha as histórias com finais felizes, sem monstros ou bruxas, ou enredos assustadores que vão começar a ganhar vida na imaginação das crianças assim que a iluminação do quarto se desligar e o escuro prevalecer no quarto.