Como lidar com crianças hiperativas?

Interagir com crianças hiperativas pode ser um desafio tanto para pais como cuidadores, devido à inquietude constante, dificuldade de concentração e comportamentos impulsivos, que caracterizam as crianças hiperativas. Lidar com estes pequenos pode ser cansativo, mas com a abordagem certa, é possível ajudá-los a canalizar a energia de uma forma positiva. Neste artigo abordaremos o tema hiperatividade nas crianças, o que é e como identificar os sintomas e características comuns de uma criança hiperativa. Também iremos dar-lhe algumas dicas e conselhos para que possa lidar mais facilmente com a hiperatividade, explorando algumas atividades e brinquedos para crianças, que as podem ajudar no desenvolvimento das suas capacidades de concentração.

O que é uma criança hiperativa?

---

As crianças hiperativas têm uma condição conhecida como a Perturbação de Hiperatividade/Défice de Atenção (PHDA). Essa condição é caracterizada por um padrão persistente de hiperatividade, impulsividade e falta de atenção. Embora algumas crianças possam apresentar apenas sintomas de hiperatividade, outras podem exibir maioritariamente problemas de atenção. De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, o PHDA foi diagnosticado em cerca de 5% das crianças, sendo os meninos aqueles com maior prevalência de serem diagnosticados com este transtorno.

Como saber se uma criança é hiperativa?

---

Os sintomas do PHDA podem variar, mas os mais comuns incluem hiperatividade, impulsividade e problemas de atenção. As crianças hiperativas demonstram dificuldade em sentar-se quietas por longos períodos de tempo, em seguir instruções, e em esperar pela sua vez, o que faz com que interrompam os outros com frequência. As crianças hiperativas têm dificuldade em memorizar pormenores, e costumam ser mais desorganizadas e suscetíveis a falhas de memória do que outras crianças, o que pode afetar significativamente a sua vida escolar e social.

Sintomas de uma criança hiperativa

---

Os sintomas de hiperatividade incluem:

• Inquietude e agitação constante;
• Dificuldade em manter-se quieto por longos períodos de tempo;
• Dificuldades de concentração;
• Comportamento impulsivo;
• Fala excessiva;
• Dificuldade em seguir instruções;
• Dificuldade em esperar pela sua vez;
• Interrupção frequente dos outros;
• Tendência para distrair-se facilmente.

Características de uma criança hiperativa

Além dos sintomas acima mencionados, as crianças hiperativas tendem a demonstrar dificuldade em lidar com as frustrações e outras emoções negativas, o que pode levar a comportamentos explosivos. Embora essas características possam ser desafiadoras para os pais e cuidadores, é importante lembrar que as crianças hiperativas geralmente não agem dessa forma de propósito e, por isso, precisam de ajuda para lidar com seus comportamentos.

Como lidar com crianças hiperativas?

---

A seguir, listamos alguns conselhos úteis para lidar com crianças hiperativas:

Estabelecer rotinas e limites bem definidos

As crianças hiperativas precisam de estrutura e rotina para que se sintam mais seguras e organizadas. Estabeleça rotinas para as atividades diárias como alimentação, sono e estudos. Além disso, estabeleça limites claros e bem definidos para quaisquer comportamentos inadequados tentando ao máximo ser sempre consistente na sua abordagem. É importante que as crianças saibam o que se espera delas e quais são as consequências de qualquer mau comportamento.

Oferecer opções e incentivos

Muitas vezes as crianças hiperativas precisam de várias opções para que se concentrem mais  facilmente numa tarefa ou atividade. Ou seja, ao permitir que uma criança escolha entre duas atividades que gosta, pode fazer com que esta se sinta mais segura e no controlo da situação. Além disso, oferecer incentivos pode promover a sua concentração numa tarefa ou atividade.

Brincadeiras e atividades que promovem a concentração

Existem muitas atividades que podem ajudar as crianças hiperativas a concentrarem-se e a canalizar sua energia de forma positiva. Jogos e brincadeiras que envolvam atividade física, como saltar à corda, jogar à bola ou simplesmente correr, podem ajudar a queimar energia extra e melhorar o foco. Atividades mais focadas no desenvolvimento de habilidades motoras mais delicadas, como a pintura ou o artesanato, podem ajudar a desenvolver a coordenação e a concentração.

Brinquedos que ajudam a concentrar

Alguns brinquedos específicos podem promover a capacidade de concentração de uma criança hiperativa. Brinquedos sensoriais, como areia cinética, bolas sensoriais, ou fidget toys, podem ser úteis para crianças que sintam uma maior necessidade de estímulos tácteis. Os brinquedos educativos, como jogos de tabuleiro, quebra-cabeças e puzzles também podem ser eficazes na melhoria da sua concentração.

Procurar ajuda profissional

É importante lembrar que o PHDA é uma condição médica e, como tal, pode exigir tratamento médico adequado. Se o comportamento de uma criança hiperativa afetar a sua vida escolar, social e familiar, de forma significativa, pode ser necessária a procura de ajuda profissional. Um médico é capaz de identificar a PHDA, e de oferecer as melhores opções de tratamento, como terapia comportamental ou medicamentos, caso haja necessidade do mesmo. Lidar com uma criança hiperativa pode ser um desafio, mas ainda assim, é possível ajudá-las a canalizar sua energia de forma positiva. É importante estabelecer rotinas claras, oferecer opções e incentivos, e proporcionar atividades e brinquedos que ajudem a melhorar a sua concentração. Além disso, é fundamental procurar ajuda profissional se o comportamento da criança estiver a afetar significativamente o seu dia-a-dia. Com a ajuda e os meios adequados, as crianças hiperativas podem aprender a gerir o seu comportamento de uma forma eficaz, o que certamente terá um impacto positivo no seu sucesso escolar, assim como nas suas relações sociais e familiares.